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在备战训练篇中,艾伦向我们示范了左手快速运球、双手快速运球、体前变向运球、胯下运球、背后运球的秘笈以及后撤步投篮,动作相当之娴熟流畅,一看就是平日里经常练习。而在饮食篇艾伦则化身私人健身教练,教你如何健康饮食。最近在减肥的艾伦开始了与沙拉为伴的日子,让他忍不住吐槽每天吃饭感觉自己像一个“吃草”性动物,无法享受中国美食带来的乐趣。艾伦还贴心的建议大家可以自己在家做健康餐,强调减肥期间一定要控制油脂摄入,可选择牛油果等好的减脂食物。
据悉,#明星制片人微计划#将会在每周二晚21:00更新《艾伦爱篮球》系列短视频节目,讲述篮球迷弟艾伦和篮球的点滴故事,欢迎大家密切关注,更多精彩敬请期待! 原标题:艾伦解锁花式运球 减肥的秘诀是运动和“吃草”
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